Karika pango

Ko te karika pango, he mea hanga mai i te karika mata hou me te fermented i roto i te pouaka fermentation me te kiri mo nga ra 90 ~ 120, he pai te painga antioxidant. Ko te karika pango he momo kai e mohiotia ana e te katoa. Ko te kai karika pango he pai mo te hauora, ina koa ka whakamahia te karika pango hei awhina i te oranga o nga oko toto. Ko te karika pango he kai tino hauora kaore he painga. No reira, ka noho marie te tangata ki te kai karika pango, karekau he taboo mo nga kohinga.

He ngohengohe te karika pango ano he tiēre i roto i te waha, a, kaore he kakara o te karika mata i muri i te kai. Kare ano hoki e pa te mamae ki te puku. Te reka ngawari, reka me te kawa kaore he whakaongaonga. Hei pupuri i te nui o te makuku i roto i te karika, ka mau tonu te mahinga katoa, he rite ki te ahua o nga hua maroke.

I roto i te karika pango allicin ihirangi he tino taonga, ka taea e koe te whiriwhiri ki te kai karika pango he pai mo te hauora, ina koa ki te kai karika pango ki te awhina i a tatou ki te patu i te tini o te rewharewha rewharewha me te tinana i nga momo microorganisms pathogenic, he mea whai tikanga mo te aukati mate, a i te wa ano whiriwhiri tatou ki te kai karika pango he pānga anti-inflammatory antibacterial, na te karika pango ko e kore e taea e koe te mahue i te whiriwhiri pai.

He tino watea te karika pango ki te kai. Ka taea te tango tika i te karika pango. Mo te hunga e tino pukuriri ana, he nui te kai kotahi karika pango ia ra. Mo nga tangata noa e ora ana, ka taea e ratou te kai i te karika pango, engari kaua e kai nui. He pai ki te kai karika pango i roto i te whakaiti.

Ko te karika pango me whakahaere te rahinga, ina kai mo nga pakeke hauora, i te nuinga o ia ra ki te kai i runga i te kotahi, e rua ranei te karika pango, ki te hiahia koe ki te whakatika i te raru o te paopao, na me kai tatou i ia ra e toru, e wha ranei te karika pango, a e hiahia ana ki te whakanui i te mate ma te karika pango, me kai ano te karika pango.

Kāhua: Kua maroke
Momo: Karika
Momo Tukatuka: He paowa
Tukanga whakamaroke: AD
Momo Maara: Greenhouse, teitei te pāmahana
Wāhanga: Root
Wāhi Taketake: Shandong, Haina
Ingoa Waitohu: karika pango
Taumahi: Whakapai ake i te paopao
Te kakara: Te reka me te kawa
Tikanga Rokiroki: Te Pawera iti