Karoti Karawhiu

Karoti Karawhiu

Whakaahuatanga hua kāreti whakatipu: Ko te kāreti whakaranu pai ehara i te reka noa, engari i kiia he kai hauora anti-pukupuku, ko te kai he maha nga kaata, i muri i te tomokanga o te tinana ka huri hei huaora A, ka arahi i nga puoto o ka tino heke te mate pukupuku, a ko te karoti hemo o te lignin he kai-mate-mate tuturu hoki, no reira ka kai te iwi i te karoti karawaka ka awangawanga ki te aukati i te mate pukupuku.


Taipitopito Hua

Tohu Hua

Whakaahuatanga hua kāreti whakatipu: Ko te kāreti whakaranu pai ehara i te reka noa, engari i kiia he kai hauora anti-pukupuku, ko te kai he maha nga kaata, i muri i te tomokanga o te tinana ka huri hei huaora A, ka arahi i nga puoto o ka tino heke te mate pukupuku, a ko te karoti hemo o te lignin he kai-mate-mate tuturu hoki, no reira ka kai te iwi i te karoti karawaka ka awangawanga ki te aukati i te mate pukupuku.

Ko te karoti Meshed tetahi momo kai i hangaia i muri i te koromamao o te karoti, ma te karoti o roto ka taea te whakapai ake i te mahi hematopoietic o te tinana o te tangata, te whakaheke i te paanga o te anemia me te toto makariri, hei taapiri ki tenei momo kai kaore i whai kiko i te pāhare pāporo, he pai ano hoki tetahi waahanga nui hei pupuri i te hauora o te tangata.

Ko te Huaora A kei roto i nga kāreti ka taea te whakatairanga i te ngongo o te konupūmā, a ko te konupūmā te mea e tika ana mo te hauora o te koiwi, na reira ko te kai i te paru karoti ka taea te whakapai ake i te taumata hauora o nga koiwi, ka whakaheke i te paanga o nga wheua me nga mate honohono. Hei taapiri, ko te paru karoti tonu te hua o te whakarakei o te puku whakarakei, ko te muka kai ki roto ka taea te ngawari o te puku paraoa o te paru, ka taea te whakatere i te whakatipuranga me te rere o te paru.

Tuarua, e 3 nga painga nui mo nga peepi ki te kai karoti puree.

1, tiakina te kopu, aukati i te mate puku me etahi atu tohu. He ngoikore te punaha puku o te peepi, ina koa ka pa ana ki nga kai o waho. Mena he nui rawa te kai taapiri, kaore ranei i te ranea te kai taapiri, akene ka mate pea te peepi o te kopu me nga tohu o te korere. Ana kei te kāreti te pectin ka ārai i te mate korere. Na ko te whangai i to peepi karoti ma te parakore ka ahei ki te aukati i te pehitanga.

2. Ngawehi i nga matūkai me te whakarei i te whakapakari tinana. Ko te kai a te peepi ki te paru karoti ka taea te whakakii i te huaora A me nga waahanga timatanga e hiahiatia ana e te tinana o te tangata, hei whakarei ake i te kaha o te peepi tinana

3. Kia tau te mauruuru ka whakareri mo te weaning. Ka taea e te kāreti parakore te pupuri i te pēpi o to pēpi ina ka tino heke te nui o te miraka u.


  • Tōmua:
  • Panuku:

  • Tuhia to korero ki konei ka tuku mai ki a maatau